一直以来，“吃醋可能增大骨质疏松风险”的说法普遍流传，也有人反驳称“吃醋有利于钙的吸收”，那幺，两种说法到底哪个是正确的呢？患有骨质疏松的人，骨骼会变得脆弱，易发生骨折，且骨量流失速度会加快。

长期每晚不足4个小时的睡眠，不只让人心烦气躁，神疲力乏，还会使更年期提前，加速容颜衰老和皮肤老化，导致血压升高，容易发生糖尿病和增加罹患乳腺癌和其他疾病的风险。失眠女一定要重视改善自己的睡眠。

但长期大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。5“人工果汁”，伤智力市场上不少果汁饮料是由糖、香料、人工色素等调制出来的“人工果汁”。

随着我国改革开放的深入，人民生活水平的大幅度提高，近年来儿童高血压的发病率不断上升，很多情况下与以下情况有关系。很多研究也显示，孩子在宫内发育时情况可能影响出生后的身体状况。

什幺时候吃姜好？吃姜五个讲究1、生姜早晨中午吃最好中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄入适当的阳性（温性）食物，例如生姜等。

绿色颜色越深，叶绿素含量、维生素矿物质会越高，其他颜色的蔬菜，也建议选择颜色深的菜，比如紫甘蓝、西红柿、紫洋葱等，洋葱炒西红柿是很好的搭配。

与此同时，为了钙物质能更好地被身体吸收，补钙人群每天应该进行适当的运动，有抽烟喝酒习惯的也要戒除。然而，事实却是，一次性服用过多药剂量的中药也有可能损伤肝肾，使人体内积累过多重金属等有害物质。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库对于大多数水果，不少营养素的含量都确实是果皮比果肉高。一般来说，鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～土鸡蛋在风味上，确实可能会与普通鸡蛋不一样，但它们的营养真的没啥差别。

最近几天，某个小伙伴总是紧张兮兮地召唤春春，问一些让春春哭笑不得的问题：“我的耳朵里老有奇怪的声音，是不是因为戴耳机的关系？”而耳机，最大音量的声音强度可超过110分贝，即2分钟内就能造成听力损失。

王医生：您是怎幺不舒服？高血压更是这样，大部分人没有症状，都不会去测量血压，以至于我国目前有2.7亿高血压人，可是知晓率不足50%，也就是说我们有多一半都不知道自己血压高。B、血压波动大应每天早晚各测1次。